En 100 g (Gramos) de Albahaca, fresca hay 264 µg de La vitamina A, RAE.

hojas cucharada, picado taza de hojas, toda gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Albahaca, fresca

Albahaca, fresca es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Albahaca, fresca se enumeran a continuación.

Agua	92.06 g	92.06	g
La energía (calorías)	23 kcal	23	kcal
Energía (julios)	94 kJ	94	kJ
Proteína	3.15 g	3.15	g
lípido total (grasa)	0.64 g	0.64	g
Ceniza	1.49 g	1.49	g
Hidratos de carbono, por diferencia	2.65 g	2.65	g
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g
Azúcares, total de	0.3 g	0.3	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.02 g	0.02	g
Fructosa	0.02 g	0.02	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.27 g	0.27	g
Calcio, Ca	177 mg	177	mg
Hierro, Fe	3.17 mg	3.17	mg
El magnesio, Mg	64 mg	64	mg
El fósforo, P	56 mg	56	mg
Potasio, K	295 mg	295	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.81 mg	0.81	mg
Cobre, Cu	0.385 mg	0.385	mg
El manganeso, Mn	1.148 mg	1.148	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18 mg	18	mg
tiamina	0.034 mg	0.034	mg
Riboflavina	0.076 mg	0.076	mg
La niacina	0.902 mg	0.902	mg
Ácido pantoténico	0.209 mg	0.209	mg
La vitamina B-6	0.155 mg	0.155	mg
El folato, el total de	68 µg	68	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	68 µg	68	µg
El folato, DFE	68 µg	68	µg
La colina, el total de	11.4 mg	11.4	mg
betaína	0.4 mg	0.4	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	264 µg	264	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3142 µg	3142	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	46 µg	46	µg
La vitamina A, IU	5275 IU	5275	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	5650 µg	5650	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.8 mg	0.8	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.16 mg	0.16	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	414.8 µg	414.8	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.041 g	0.041	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.036 g	0.036	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.088 g	0.088	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.088 g	0.088	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.389 g	0.389	g
18: 2 indiferenciada	0.073 g	0.073	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.316 g	0.316	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.039 g	0.039	g
treonina	0.104 g	0.104	g
isoleucina	0.104 g	0.104	g
leucina	0.191 g	0.191	g
lisina	0.11 g	0.11	g
metionina	0.036 g	0.036	g
cistina	0.028 g	0.028	g
fenilalanina	0.13 g	0.13	g
tirosina	0.077 g	0.077	g
valina	0.127 g	0.127	g
arginina	0.117 g	0.117	g
histidina	0.051 g	0.051	g
alanina	0.132 g	0.132	g
Ácido aspártico	0.301 g	0.301	g
Ácido glutamico	0.277 g	0.277	g
glicina	0.122 g	0.122	g

Nutrientes en Albahaca, fresca